2014年12月16日
体力づくり
背筋運動30秒
足上げ腹筋60秒
腕立て伏せ20回
体幹トレ左右20秒
ブリッジ30秒
カエル逆立ち30秒
道場記録はりくみ（4年生）の222秒
足上げ腹筋60秒
腕立て伏せ20回
体幹トレ左右20秒
ブリッジ30秒
カエル逆立ち30秒
道場記録はりくみ（4年生）の222秒
Posted by キッズ空手教室 at 02:51│Comments(0)
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